એક ફિટનેસ ટ્રેનર એક કિશોરને તેની શારીરિક મર્યાદા સુધી ધકેલી દે છે, તેની સહનશક્તિ અને સ્થિતિસ્થાપકતાનું પરીક્ષણ કરે છે. તીવ્ર વર્કઆઉટ તેના શ્વાસ લે છે, છતાં મહેનત કરે છે. તેઓ ઠંડુ થાય ત્યારે, ફિટનેસ અને આનંદ વચ્ચેની રેખા ગરમ એન્કાઉન્ટર તરફ દોરી જાય છે.